พรุ่งนี้ฉันจะทำบางสิ่งเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลของฉัน

หากคุณบอกว่าคุณเป็นเหมือนคนอเมริกันอื่นๆที่มีความไม่สาบายใจเกี่ยวกับการเสี่ยงของโรคเส้นโลหิตหัวใจแต่ถ้าหากคุณไม่เคยทำอะไรเกี่ยวกับมันเลยคุณจะพบคำตอบของปัญหาทั่วไปที่ผู้คนมีเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและก็สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมมันอย่างสุขสบายคุณจะพบว่าการควบคุมคอเลสเตอรอลนั้นง่ายยิ่งกว่าและก็อร่อยกว่าที่คุณคิด!

เพราะอะไรคอเลสเตอรอลก็เลยเกิดเรื่องใหญ่มหึมาอย่างฉับพลัน?

หากคุณมองเห็นว่าคอเลสเตอรอลได้รับความสนใจมากขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาคุณกล่าวถูก ในปี พุทธศักราช 2528 สถาบันหัวใจแห่งชาติปอดและสถาบันโลหิตที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติได้เปิดตัวโครงการการเล่าเรียนคอเลสเตอรอลแห่งชาติ (NCEP) วัตถุประสงค์ของแผนการคือลดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) โดยลดจำนวนคนประเทศอเมริกาที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แรงกระตุ้นที่อยู่เบื้องหน้าเบื้องหลังNCEP เป็นหลักฐานสูบบุหรี่ว่าการลดคอเลสเตอรอลในเลือดสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ตามจริงแล้วการลดวัวเลสเตอรอคอยหนึ่งเปอร์เซ็นต์จะทำให้ช่องทางหัวใจวายน้อยลงสองเปอร์เซ็นต์!

การสำรวจยังชี้ให้เห็นว่าอีกทั้งแพทย์แล้วก็พลเมืองทั่วๆไปมิได้รับแจ้งอย่างพอเพียงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคอเลสเตอรอลแล้วก็ CHD สิ่งนี้นำไปสู่กลอุบายเชิงรุกของการศึกษาเล่าเรียนของเมืองรวมทั้งวิชาชีพ ใช่คุณได้ยินเกี่ยวกับคลอเรสเตอรอลมากยิ่งขึ้นด้วยเหตุว่ามีอะไรให้ฟังอีกมากมาย

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบคืออะไร?

เมื่อเวลาผ่านไปสารคลอเรสเตอรอลและสารที่มีต้นเหตุจากเลือดอื่นๆจะเกาะอยู่กับผนังข้างในของเส้นโลหิตหัวใจ เมื่อสิ่งสะสมนี้ จำกัด การไหลของเลือดผ่านเส้นเลือดแดงออกซิเจนไม่พอที่จะไปถึงหัวใจอย่างยอดเยี่ยมที่สุดคนที่ตกเป็นเหยื่อโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตันจะต้องเจ็บอก(แน่นหน้าอก); ที่เลวทรามที่สุดเป็นโรคหัวใจวายจำพวกที่คิดเป็น 30 เปอร์เซ็นต์ของเกือบสองล้านคนเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี

ในขณะที่ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เพิ่มขึ้นนั้นเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายอย่างหนักการสูบยาสูบรวมทั้งภาวะความดันโลหิตสูงสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงหลักอื่นๆก็เพิ่มความเสี่ยงนั้น

มีคนประเทศอเมริกากี่ผู้ที่มีโคเลสเตอคอยสูง

สโมสรการแพทย์อเมริกันพิมพ์ตัวเลขกลุ่มนี้ตามการวัดการของ NCEP: ร้อยละสามสิบหกของชาวอเมริกันมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงพอที่จะรับประกันได้ว่าอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ราวๆ 102 ล้านคนประเทศอเมริกาอายุ 20 ปีขึ้นไปเป็นผู้สมัครเพื่อปรึกษาทางการแพทย์รวมทั้งการคั่นแซงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

ยิ่งไปกว่านั้นมีอีกหลายล้านคนที่ควรจะปฏิบัติตามขั้นตอนทันทีเพื่อนำระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขาไปสู่ตอนที่ พึงประสงค์

กล่าวอีกนัยหนึ่งหากระดับคลอเรสเตอรอลของคุณสามารถทนอยู่ได้คุณมีอะไรบางอย่างที่เหมือนกันกับคนอเมริกันที่ดีมากกว่าหนึ่งในสอง!

อายุมีหน้าที่อะไร?

ถ้าคุณแก่ระหว่าง 20 ถึง 39 ปีจังหวะที่จะยอดเยี่ยมในห้าที่ระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไป อัตราดังที่กล่าวมาแล้วจะมากขึ้นเป็นเยี่ยมในสองระหว่างอายุ 40 ถึง 59 โดยอายุ 60 ปีมีโอกาส 60 เปอร์เซ็นต์ที่คุณมีปัญหา

คุณควรได้รับการคัดเลือกคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่?

ถ้าเกิดคุณอายุยงเกิน 20 ปีคุณควรจะ! NCEP แนะนำว่าคุณจำเป็นต้องทำข้อสอบอย่างต่ำทุกๆห้าปี

การวัดพื้นฐานของคุณจะกำหนดระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณรวมทั้งประเมินปัจจัยเสี่ยงดังเช่นการสูบบุหรี่ความดันโลหิตและประวัติสุขภาพเฉพาะบุคคลของคุณ หลายครั้งที่การตรวจคัดเลือกกรองคลอเลสเตอรอลเกิดขึ้นในระหว่างการตรวจสุขภาพเสมอๆ แต่ว่ามีความเจริญรุ่งเรืองในกระบวนการทดลองด้วยนิ้วมือ (ที่นิ้วถูกแทงเพื่อดึงปริมาณเลือดหนึ่งนาทีทำการตรวจคัดเลือกกรองพื้นฐานอย่างกว้างขวาง ลู่ทางในทางปฏิบัติและก็ความสะดวกสบาย ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงหรือสูงในระดับที่เจอโดยใช้วิธีการใช้นิ้วชี้ควรได้รับการยืนยันจากหมอประจำครอบครัวของคุณ

สิ่งจำเป็นคือคุณรู้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณ วัดระดับวัวเลสเตอรอในเลือดเป็นมก.ต่อเดซิลิตร (mg / dl) ระดับที่ต่ำกว่า 200 มก. ดลถูกแยกเป็นชนิดและประเภทเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดที่พึงประสงค์” ซึ่งอยู่ระหว่าง 200 รวมทั้ง 239 มก. ดลเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดสูงตามแนวชายแดน” แล้วก็สูงขึ้นยิ่งกว่า 240 มก. ดลเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดสูง” ที่ 200 ขึ้นไปความเสี่ยงของ CHD จะเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ

โดยธรรมดา NCEP ชี้แนะให้คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดระหว่าง 200 แล้วก็ 239 mg / dl นำนิสัยการบริโภคอาหารสำหรับคนรักสุขภาพหัวใจรวมทั้งได้รับการทดลองซ้ำทุกปี แม้มีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมมีความหมายว่าอาจมีการทดสอบเพิ่มเติม

ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงยิ่งกว่า 240 mg / dl จะต้องมีการทดสอบเพิ่มอีกเพื่อระบุหลักสูตรของการดูแลรักษาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขา

Facebook Comments